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MANGER BOUGER

Riz aux légumes grillés

Riz aux légumes grillés

A Votre bonheur est une société écologique dans le cadre de ses engagement pour la santé et la planète, nos intervenants sont formés pour préparer des repas des saisons et végétariens pour la période de printemps et d'hiver . Besoin d'aide pour simplifier votre quotidien >>> Demandez votre devis personnalisé

Chaque jour 1 plats est disponibles sur notre site. Je vous invite à choisir votre assiette !

Réchauffez- vous et bonne appétit !

Grâce à cette recette :

En remplaçant votre riz habituel par du riz complet vous augmentez votre consommation de fibres facilement. Avec cette recette, vous mangez également plus de légumes.

Ingrédients

  • 150 g de riz blanc
  • 1 sachet de légumes grillés surgelés
  • 1 c. à soupe huile olive
  • sel
  • poivre
  • 2 c. à soupe de parmesan râpé.

 

Préparation

  1. Cuire le riz blanc dans de l'eau bouillante salée (10 min).
  2. Dans une poêle faire revenir les légumes grillés dans l'huile.
  3. Mélanger le riz et les légumes dans un plat allant au four. Saupoudrer de parmesan.

 
Passer au grill 3 min.

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