Consommation Responsable - Pollution d'air - Réduire l'eau - Réduire les emballages - Manger 4 Saisons

Services à domicile Ecologique Paris

Repas festif

Flan Provençal au Chorizo

Flan Provençal au Chorizo

A Votre bonheur est une société écologique dans le cadre de ses engagement pour la santé et la planète, nos intervenants sont formés pour préparer des repas. Besoin d'aide pour simplifier votre quotidien >>> Demandez votre devis personnalisé

Chaque jour 1 plats est disponibles sur notre site. Je vous invite à choisir votre assiette pour fêter l'année en famille ou en amis !

Bonne appétit !

Ingrédients pour 6 personnes :
  • 90 g de chorizo
  • 1 oignon
  • 1 poivron
  • 300 g de courgettes
  • 200 g de tomates cerises
  • 1 aubergine
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 3 oeufs
  • 2 cuillères à soupe de maïzena
  • 150 ml de crème fraîche à 4% de mg
  • 200 ml de lait demi-écrémé
  • herbes de Provence
  • 1 pincée de noix de muscade râpé
  • sel, poivre
Préparation :

Préchauffez le four à 180°C.
Lavez et séchez les courgettes, le poivron, l’aubergine et les tomates cerises puis coupez-les en dés.
Epluchez et hachez l’oignon puis coupez le chorizo en petits morceaux.
Dans une poêle chauffez l’huile d’olive puis faites revenir l’oignon pendant 3 minutes.
Ajoutez le chorizo et le reste des légumes, salez, poivrez puis laissez cuire 10 minutes en remuant de temps à autre.
Dans un bol battez les oeufs avec la maïzena puis ajoutez la crème et le lait.
Ajoutez le sel, le poivre, les herbes de Provence, la noix de muscade, et les légumes puis mélangez.
Versez la préparation dans un plat allant au four recouvert de papier sulfurisé puis enfournez pendant 35 à 40 minutes.

Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article