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Week-end Détox

Détox water pomme, citron et kiwi

Détox water pomme, citron et kiwi

Voici l'une des boissons detox indispensable pour un régime minceur : la detox water pomme, citron et kiwi. Tout au long de la journée, sirotez votre detox water, vous vous sentirez de nouveau bien dans votre corps. Simple à réaliser, cette boisson permet d'éliminer les toxines grâce à une eau infusée avec des fruits. Plus de vitamines et moins de calories, quoi de mieux pour se sentir légère toute la journée !

GUIDE DE PRÉPARATION : DETOX WATER POMME, CITRON ET KIWI

INGRÉDIENTS

  • 3 pommes bio (acidulées type Boskoop)
  • 4 kiwis
  • 1 citron vert bio
  • 1 l d'eau

PRÉPARATION

ÉTAPE 1Prenez un bocal de type Mason Jar. Lavez-le puis laissez-le sécher à l'air libre sur un linge propre.

ÉTAPE 2Pendant ce temps, lavez les pommes, ôtez les trognons et coupez-les en quartier en gardant la peau. Déposez les pommes dans le bocal. Épluchez ensuite les kiwis et coupez-les en morceaux. Déposez-les également dans le bocal. Lavez le citron et râpez le zeste au-dessus du bocal à l'aide d'une râpe Microplane. Puis, coupez-le en rondelles et ôtez les pépins. Ajoutez les rondelles dans le bocal.

 

ÉTAPE 3Ajoutez ensuite un litre d'eau, mélangez le tout puis refermez le couvercle du bocal. Mettez votre eau détox au frais puis laissez infuser 1 heure. Sortez ensuite votre boisson detox : vous obtenez une eau infusée qui a goût de pomme, citron et kiwi. Vous pouvez la siroter tout au long de la journée.

ASTUCES

Vous pouvez ajouter des herbes aromatiques à votre détox water tels que de la cannelle, du basilic ou encore de la menthe poivrée pour découvrir encore de nouvelles saveurs et détoxifier votre corps pendant votre régime.

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