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Week-end Détox

Détox water citron et menthe poivrée

Détox water citron et menthe poivrée

 

Vous vous sentez fatiguée ? lourde ? surtout après un repas copieux. Découvrez le détox water citron et menthe poivrée. Vous allez de nouveau vous sentir légère et en bonne santé. Diététique et rafraîchissant, ce cocktail drainant au goût d'eau fruitée va vous permettre d'éliminer toutes les toxines présentes dans votre corps pour retrouver votre ligne. Il vous faut pour cela deux citrons, de l'eau et de la menthe poivrée et le tour est joué !

GUIDE DE PRÉPARATION : DETOX WATER CITRON ET MENTHE POIVRÉE

INGRÉDIENTS

  • 2 citrons
  • 1 bouquet de menthe poivrée
  • 500 ml d'eau

PRÉPARATION

ÉTAPE 1Lavez les citrons. Sur une planche à découper, coupez les citrons en rondelles en gardant la peau. Enlevez ensuite les pépins puis réservez. Lavez la menthe poivrée puis détachez les feuilles.

ÉTAPE 2Prenez un bocal de type Mason Jar pour y faire infuser votre détox water. Déposez les rondelles de citron et la menthe poivrée dans le bocal. Versez-y l'eau puis remuez légèrement à l'aide d'un bâtonnet mélangeur (qu'on utilise pour les cocktails). Placez votre eau détox au frais pendant 1 heure minimum pour la laisser infuser et qu'elle devienne fruitée.

ÉTAPE 3Sortez votre eau infusée du frigo puis dégustez-la avec une paille à même le bocal. Buvez votre eau fruitée dans les deux jours pour éviter de perdre les vitamines présentes dedans.

ASTUCES

Faites cette boisson détox tous les jours pendant une à deux semaines car elle agit comme un brûle graisse efficace surtout pendant un régime minceur. Variez les plaisirs en ajoutant d'autres fruits et légumes à votre boisson détox water.

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