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Services à domicile Ecolo & Zéro Déchet

Consommation Responsable - Pollution d'air - Réduire l'eau - Réduire les emballages - Manger 4 Saisons

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Week-end Détox

Detox water pastèque, concombre et menthe >>>

Detox water pastèque, concombre et menthe >>>

A Votre Bonheur est une société engagée pour la santé et l'environnement dans le cadre de sa formation interne, les intervenants sont formés pour satisfaire les besoins de nos familles. Le concept "Week-end Détox" a été adopté et notre personnel propose d'effectuer les courses ou vous concocter notre breuvage. 

A Votre Bonheur est une pédagogie circulaire "Écologique et Zéro déchet". Nos atouts pour un repas minimaliste, de saison, bio et de proximité est notre expertise dans le secteur des services à la personne. (Factures déductibles d'impôts de 50%)

Suivez-nous toutes les week-ends avec deux recettes WEEK-END DETOX.

Vous souhaitez vous simplifiez la vie, notre personnel de maison est à votre service pour vous aider à mettre en place votre projet d'alimentation "Saine et Responsable".

Par exemple :

  1. La femme de ménage, nounou ou assistante de vie peut mixer, presser ou filtrer les légumes et fruit,
  2. La nounou, femme de ménage ou assistante de vie peut acheter vos légumes ou fruits,
  3. L'assistante de vie, femme de ménage ou nounou peut vous préparer un cocktail détox,
  4. Vous avez beaucoup de travaille ou c'est une période festive, n’hésitez pas à demander à notre personnel d'avancer ou préparer votre DETOX.

Notre conseil : 

Bien manger, c’est adopter une alimentation variée et équilibrée, c’est-à-dire manger de tout mais en quantités adaptées. Cela consiste à privilégier les aliments bénéfiques à notre santé (fruits, légumes, féculents de préférence complets, poissons, …), et à limiter la consommation de produits sucrés (confiseries, boissons sucrées…), salés (gâteaux apéritifs, chips…) et gras (charcuterie, beurre, crème…).

À l’approche de l’été, il est encore temps de se mettre aux healthy drinks. La détox water pastèque concombre et menthe sera parfait pour vous faire perdre les derniers kilos en trop. Aromatisée à la pastèque, au concombre et au citron vert, cette recette détox à base d'eau fruitée vous rafraîchira tout au long de la journée. Petit conseil, sirotez votre détox water avec une paille dans un Mason Jar pour l'emmener partout avec vous !

INGRÉDIENTS

  • 1 concombre bio
  • 1/2 pastèque
  • 1 citron vert
  • 1 bouquet de feuilles de menthe
  • 1,5 l d'eau

PRÉPARATION

ÉTAPE 1Lavez le concombre puis coupez-le en rondelles sur votre planche à découper. Coupez ensuite la demi-pastèque en morceaux en ôtant la peau. Réservez. Coupez le citron vert en deux puis pressez-le à l'aide d'une fourchette ou d'un presse-agrumes pour en extraire le jus. Réservez. Lavez la menthe et détachez les feuilles.

ÉTAPE 2Prenez un bocal de type Mason Jar pour votre detox water. Ajoutez les rondelles de concombre, les morceaux de pastèque et les feuilles de menthe dans le bocal. Remplissez le bocal d'eau et du jus de citron vert puis remuez à l'aide d'un bâtonnet mélangeur. Refermez le bocal et placez-le au frais pendant 30 min minimum pour laisser infuser.

 

ÉTAPE 3Une fois votre eau infusée, sortez-la du frigo et sirotez-la tout au long de la journée. Conservez-la seulement une journée car après elle perd ses vitamines. Réalisez la recette autant de fois que voulu.

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