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MANGER BOUGER

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Réchauffez- vous et bonne appétit !

Grâce à cette recette :

Testez le pain complet à la place du pain blanc ! Les féculents complets sont plus riches en fibres et meilleurs pour votre santé.

 

Ingrédients

  • 1 tranche de pain de mie
  • 1 œuf
  • 100 ml de lait 1/2 écrémé
  • 1/2 c. à c. de curry
  • sel
  • poivre

 

Préparation

  1. Dans une assiette creuse, battre l'oeuf avec le lait et le curry. Saler, poivrer.
  2. Déposer le pain de mie dans l'assiette. Le laisser tremper 2 à 3 min.
  3. Verser un filet d'huile d'olive dans une poêle anti adhésive.
  4. Faire cuire le pain 2 à 3 min. de chaque côté. Servir !

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